Wie man Munger -Bohnensprossen zu Hause hervorbringt

Wie man Munger -Bohnensprossen zu Hause hervorbringt

In jüngster Zeit sind Heimleben und gesunde Ernährung zu heißen Themen geworden, und viele Menschen versuchen, zu Hause Gemüse anzubauen. Unter ihnen haben Mung -Bean -Sprossen aufgrund ihrer Einfachheit und Ernährung viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. In diesem Artikel wird ausführlich vorgestellt, wie Mung -Bohnensprossen zu Hause hervorgebracht werden und in den letzten 10 Tagen heiße Themendaten zur Referenz bereitstellen.

1. Schritte zum Starten von Mung -Bohnensprossen

1.Wählen Sie Bohnen: Wählen Sie pralle und nicht sprechende Mungbohnen, waschen Sie sie und einweichen Sie sie 8-12 Stunden lang.

2.Behälter vorbereiten: Verwenden Sie Behälter mit guter Atmungsaktivität (z. B. undichte Körbe, gazebedeckte Schalen), um die Ansammlung von Wasser zu vermeiden.

3.Keimung.

4.Licht vermeiden: Die Munger -Bohnensprossen müssen vom Licht wegwachsen, sonst werden sie bitter. Sie können eine schwarze Plastiktüte verwenden, um den Behälter abzudecken.

5.Ernte: Nach 3-5 Tagen wachsen die Soja-Spohnenssprossen auf 5-8 cm und werden geerntet, gewaschen und gegessen.

2..

1.Temperaturregelung: Die optimale Keimungstemperatur beträgt 20-25 °, die Temperatur ist zu hoch und die Temperatur ist leicht zu verrotten und das Wachstum ist zu niedrig und langsam.

2.Gesundheit: Behälter und Werkzeuge müssen gereinigt werden, um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden.

3.Wasservolumen: Halten Sie es feucht, aber sammeln Sie kein Wasser an, andernfalls verrotten sich die Soja -Spohnensprossen.

3.. Heiße Themendaten in den letzten 10 Tagen

4. Ernährungswert von Munger -Sojansprossen

Grüne messgerüche sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Mineralien und kalorienarm, wodurch sie für Gewichtsverlust und gesunde Ernährung geeignet sind. Hier sind die Hauptnährstoffe von Mung -Sojansprossen:

5. häufig gestellte Fragen

1.Warum werden modische Spanrouts bitter?: Es kann sein, dass es zu viel Licht gibt und Sie während des gesamten Prozesses Licht vermeiden müssen.

2.Was tun, wenn die messgerüten Sprossen verrotten?: Überprüfen Sie, ob das Wasser zu viel ist, um sicherzustellen, dass der Behälter atmungsaktiv ist.

3.Keimzeit ist zu lang?: Es kann daran liegen, dass die Temperatur zu niedrig ist, sodass sie an einem warmen Ort platziert werden kann.

6. Zusammenfassung

Es ist nicht nur einfach und bequem, Mungerbohnensprossen zu Hause zu hervorbringen, sondern stellt auch sicher, dass die Zutaten frisch und unadditiv sind. In Zusammenarbeit mit dem aktuellen Trend einer gesunden Ernährung ist der Versuch, Mungcoan -Sprossen anzubauen, ein umweltfreundlicher und wirtschaftlicher Lebensstil. Ich hoffe, dieser Artikel kann Ihnen dabei helfen, köstliche Mung -Bohnen -Sprouts erfolgreich zu veröffentlichen!