Für wen ist amerikanischer Ginseng nicht geeignet?
Als traditionelles Stärkungsmittel hat amerikanischer Ginseng in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit erregt. Allerdings ist nicht jeder für die Einnahme von amerikanischem Ginseng geeignet. Basierend auf den heißen Themen und heißen Inhalten im Internet in den letzten 10 Tagen haben wir die Tabugruppen und damit verbundenen Vorsichtsmaßnahmen für amerikanischen Ginseng aussortiert, um allen zu helfen, ihn wissenschaftlich zu ergänzen.
1. Kontraindikationen für amerikanischen Ginseng
| Crowd-Typ | konkrete Gründe | Mögliche Symptome |
|---|---|---|
| Menschen mit schwacher Konstitution | Amerikanischer Ginseng ist von Natur aus kühl und kann die Erkältungskonstitution verschlimmern | Durchfall, Schüttelfrost und kalte Gliedmaßen |
| hypotonische Patienten | Amerikanischer Ginseng hat eine blutdrucksenkende Wirkung | Schwindel, Müdigkeit, niedriger Blutdruck |
| Erkältungs- und Fieberpatienten | Kann Fiebersymptome verschlimmern | Erhöhte Körpertemperatur und Verschlimmerung der Krankheit |
| schwangere Frau | Die Sicherheit ist noch nicht ganz klar | Kann die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen |
| menstruierende Frauen | Kann den Menstruationszyklus beeinflussen | Erhöhter oder verminderter Menstruationsfluss |
| Menschen mit Allergien | Kann allergische Reaktionen hervorrufen | Hautausschlag, Juckreiz, Atembeschwerden |
2. Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von amerikanischem Ginseng
1.Zeit nehmen:Es wird empfohlen, es morgens einzunehmen, um den Schlaf nachts nicht zu beeinträchtigen.
2.Dosierung:3-6 Gramm pro Tag sind angemessen. Eine zu hohe Dosierung kann zu Beschwerden führen.
3.Wechselwirkungen mit Medikamenten:Kann mit bestimmten blutdrucksenkenden Medikamenten und Antikoagulanzien interagieren.
4.Ernährungstabus:Vermeiden Sie während der Einnahme starken Tee, Radieschen und andere Lebensmittel.
3. Geeignete Gruppen für amerikanischen Ginseng
| Geeignetes Publikum | Wirksamkeit | Empfohlene Verwendung |
|---|---|---|
| Menschen mit Qi- und Yin-Mangel | Nähren Sie Qi und nähren Sie Yin | In Wasser einweichen und trinken |
| Menschen mit geringer Immunität | Stärken Sie die Immunität | Mit Eintopf einnehmen |
| Gehirnarbeiter | Verbessern Sie das Gedächtnis | Rautenform |
| Prädiabetische Patienten | Helfen Sie bei der Senkung des Blutzuckers | Kompatible Verwendung |
4. Wie man hochwertigen amerikanischen Ginseng erkennt
1.Aussehen:Die Oberfläche ist gelbweiß, der Querschnitt flach und es sind deutliche Chrysanthemenmuster zu erkennen.
2.Geruch:Hat ein einzigartiges Aroma, keinen muffigen oder eigenartigen Geruch.
3.Geschmack:Zuerst bitter, dann süß, mit langem Nachgeschmack.
4.Herkunft:Amerikanischer Ginseng, der in Kanada, den Vereinigten Staaten und anderen Regionen hergestellt wird, ist von besserer Qualität.
5. Alternativen zu amerikanischem Ginseng
Für Menschen, die für die Einnahme von amerikanischem Ginseng nicht geeignet sind, können folgende Alternativen in Betracht gezogen werden:
| Ersatz | Anwendbare Personen | Hauptfunktionen |
|---|---|---|
| Astragalus | Menschen mit schwacher Energie | Qi stärken und Yang stärken |
| Wolfsbeere | Menschen mit Leber- und Nieren-Yin-Mangel | Nährt Leber und Nieren |
| rote Datteln | Menschen mit unzureichendem Qi und Blut | Buzhong Yiqi |
| Angelica sinensis | Menschen mit Blutmangel | Füllen Sie das Blut wieder auf und aktivieren Sie die Durchblutung |
6. Fachkundige Beratung
1. Vor der Einnahme von amerikanischem Ginseng empfiehlt es sich, einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin zu konsultieren und das Arzneimittel entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution vorzubereiten.
2. Der kontinuierliche Gebrauch sollte 3 Monate nicht überschreiten. Es wird empfohlen, die Anwendung jeweils nach einem Monat für eine Woche zu unterbrechen.
3. Wenn Beschwerden auftreten, brechen Sie die Anwendung sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf.
4. Wählen Sie beim Kauf formelle Kanäle und vermeiden Sie den Kauf minderwertiger oder gefälschter Produkte.
Obwohl amerikanischer Ginseng gut ist, ist er nicht für jeden geeignet. Ich hoffe, dass die ausführliche Einführung in diesem Artikel jedem helfen kann, amerikanischen Ginseng wissenschaftlicher zu verstehen und zu verwenden und die nachteiligen Auswirkungen einer blinden Nahrungsergänzung zu vermeiden. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln müssen Sie Ihre eigene körperliche Konstitution berücksichtigen und bei Bedarf den Rat eines professionellen Arztes einholen.
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